Какие прикосновения правильные?

Ваши движения должны быть уверенными и ритмичными, и в то же время легкими, скользящими и поглаживающими. Не прилагайте излишних усилий, чтобы не доставить малышу неприятных ощущений. И очень внимательно смотрите за реакцией в ответ на ваши действия.
Очень важно соблюдать меры предосторожности. Все массажные движения, которые вы будете совершать, должны совпадать с направлением оттока лимфы и венозной крови, то есть идти от периферии к центру. Это значит, что ручки ребенка Южно поглаживать от кисти к плечу, ноги — от стопы к паху, а Пинку — от ягодиц к шее.
Имейте в виду, что у малыша есть и зоны, к которым не рекомендуется прикасаться во время массажных движений (растирании, поглаживания), — это родничок, подмышки, область сосков и паха, область печени, пупка, поясничная область, а также половые органы и суставы.
Мамам рекомендуется использовать только поглаживающие движения.

Как маме подготовиться к массажу?

* Делайте массаж в спокойной обстановке, чтобы вас никто отвлекал.
* Лучшее время — за час до или через 40-50 минут после кормления, если ребенок не уснул. Не начинайте массаж сразу после кормления или когда малыш очень утомлен.

* Важно, чтобы раздетый ребенок чувствовал себя комфортно и мог получать удовольствие от процедуры. Для этого в комнате должно быть тепло, а чтобы не было сквозняков, нео форточки должны быть закрыты.
*    Заранее подготовьте одежду для ребенка, чтобы после массажа он не успел замерзнуть, а вы могли сразу одеть его.
*    Соблюдайте меры безопасности: все предметы должны быть вне досягаемости ребенка, a если вы делаете массаж на пеленальном или обеденном столе, не оставляйте его одного. На кровати массаж делать неудобно.
*    Перед массажем вымойте руки с мылом — они должны быть чистыми. Заранее снимите все кольца, часы, браслеты, которые при случайном прикосновении могут поранить нежную кожу ребенка. Непосредственно перед началом сеанса слегка разотрите ладони, чтобы согреть их.
*    Вы можете ограничиться простым детским кремом без подушек (маслами не пользуются). Выдавите его сначала на ладонь, чтобы равномерно его распределить, таким образом вы размягчите кожу ваших рук, а также разогреете их.
*    Обязательное условие для массажа — чистая и здоровая кожа ребенка.

Если вы хотите взбодрить малыша, делайте масса утром. А вечером просто искупайте малыша, это поможет ему успокоиться и погрузиться в сон.