Ваш удивительный родильный инструмент: матка

Ваша матка идеально создана для того, чтобы вы могли родить своего ребенка. Как только мы поймем, как она работает в естественном состоянии, не напрягаясь из-за страха, легкие, комфортные роды покажутся само собой разумеющимися, а потому достижимыми.
Это очень короткое объяснение и сопровождающие его иллюстрации действительно являются главным звеном всей нашей программы. Речь пойдет о том самом процессе, с которым вы будете иметь дело во время родов. Именно так, в совершенной гармонии друг с другом работают родильные мускулы.
Матка состоит из трех слоев мышц. Два слоя, о которых пойдет речь дальше, это наружный слой вертикальных мышц (растущих вместе с вашим малышом) и внутренний слой, состоящий из горизонтальных круговых мышц (они окружают малыша).
Круговые мышцы внутреннего слоя находятся в нижней части матки. Как показывает рисунок, циркулярные мышцы толще всего возле отверстия — шейки матки. Для того чтобы шейка матки могла открыться и легко пропустить ребенка дальше по родовым путям, эти нижние, самые толстые мускулы должны расслабиться и стать тоньше.
Более сильные мускулы наружного слоя матки — это вертикальные волокна, достигающие максимальной концентрации в верхней части. Они поднимаются по задней стенке матки и опоясывают ее верхушку. Сокращаясь, эти мускулы подтягивают расслабленные циркулярные мускулы шейки матки, в результате чего она постепенно становится тоньше и открывается. Длинные мускульные волокна сокращаются и растягиваются волнообразными движениями, подталкивая малыша вниз — через шейку матки и затем наружу. Многие матери, прошедшие курс гипнородов, описывали это движение как исключительное ощущение, испытанное ими во время утончения и открытия шейки матки.
Когда роженица находится в удобном, расслабленном состоянии, две группы мышц работают слаженно, как это и задумано природой. Вертикальные мышцы натягиваются, изгибаются и выталкивают; круговые мышцы расслабляются и отступают, чтобы все проходило без затруднений. Шейка матки становится тоньше и открывается. Роды происходят мягко и легко.
Техника медленного дыхания, которой вы научитесь на наших занятиях, разработана для того, чтобы вы смогли работать в одном ритме со своими родильными мускулами. Вместе с расслабляющими упражнениями, которые вы будете делать каждый день дома, она поможет вам привести ваше тело в расслабленное состояние, сделав схватки более эффективными, а значит, сократить время родов. Вы научитесь визуализировать нижние циркулярные мускулы в виде мягких, голубых атласных лент — мягких и не сопротивляющихся движениям верхних мускулов.

 
r127.jpg
Пользователи : 1
Статьи : 573
Просмотры материалов : 1478572



Сейчас 95 гостей онлайн