Развитие родов: стадия уточнения и открытия

Что происходит?
Шейка матки становится тоньше. Продольные волокна матки продолжают оттягивать круговые волокна, в результате чего шейка матки постепенно становится тоньше и открывается.
Вы по-прежнему будете ощущать волны каждой схватки. Вы будете чувствовать восходящее сокращение внутри брюшной полости, натяжение, а затем обратное движение вниз. Схватки обычно длятся не более 35-45 секунд. Если ваше тело будет оставаться расслабленным и безвольным, вы легко преодолеете эту стадию без каких-либо неприятных ощущений. Периоды между схватками могут очень сильно отличаться.

Что вы можете чувствовать
В начале этой фазы ваше настроение может быть очень светлым и радостным. В это время вы можете сидеть и разговаривать, находиться в полусидячем положении или принять более расслабленную позу. Вы по-прежнему будете использовать технику медленного дыхания во время каждой волны маточных сокращений, прорабатывая каждую из них, чтобы повысить их эффективность. Если рядом с вами находятся другие люди, не отвлекайтесь на разговоры с ними. Чем раньше вы погрузитесь в глубь собственного тела, тем легче будут развиваться роды.

Как вы можете участвовать в процессе
Ваш партнер по родам будет по-прежнему помогать подсказками, разработанными для того, чтобы успокоить вас и помочь слиться с собственным телом, положившись в деле родов на него и на малыша. Вы будете слушать «родильную» музыку, чувствовать ее течение, плыть вместе с ней, продолжая медленно «выдыхать» каждую схватку.
Во время и между схватками вы сможете воспользоваться своими излюбленными образами распускающейся розы, радуги, пульта управления чувствительностью, глубинометра или перчатки релаксации. Когда мамочки на занятиях по гипнородам спрашивают меня: «Что я должна делать?», я уверенно отвечаю: «Полностью расслабиться; пить жидкость и следить за тем, чтобы мочевой пузырь был пуст. Ничего больше делать не нужно!» Вы не можете сделать ничего, кроме как расслабиться и освободиться. Работайте вместе со своим телом. Следуйте его приливам и отливам. Положитесь на тело, общайтесь со своим малышом и не вмешивайтесь. Любая попытка «что-то сделать» будет означать сопротивление и станет только препятствием в работе вашего организма.
Любое зажатие, закручивание, затягивание во время родов создают напряжение внутри тела, тормозящее родильный процесс. Вам следует избегать различных мероприятий, любезно предлагаемых медперсоналом больницы (до тех пор, пока у вас не возникнет потребности в этих мероприятиях). Мамочки часто говорят о том, что предложения прогуляться, посидеть в кресле-качалке или начать «работать» отвлекают их и нарушают состояние глубокой релаксации.
Часто врачи, медсестры и акушерки советуют роженицам ходить. Существует убеждение, что вертикальное положение женщины способствует действию закона тяготения, помогая ребенку спускаться вниз по родовым путям. Считается, что давление головки малыша на шейку матки ускоряет раскрытие, а вертикальное положение матери обеспечивает расширение тазового прохода, сквозь который головка малыша проходит в первую очередь. Однако исследования, проведенные Юго-Западным Медицинским центром университета Техаса в 1997 году, не обнаружили никакой существенной разницы во времени родов между женщинами, которые много ходили, и теми, кто оставался в сидячем или расслабленном лежачем положении. Я никогда не видела животных, которые бы пытались интенсивно двигаться во время родов. Наоборот, они выглядят глубоко расслабленными. Мамочки, посещавшие курсы гипнородов, заметили, что шейка матки раскрывается гораздо легче и быстрее, если мышцы достаточно расслаблены и получают необходимое количество крови и кислорода.
Если вы чувствуете, что вам хочется пройтись, сделайте это. Но не стоит вскакивать на ноги только потому, что врач хочет заставить ваши мышцы работать.
Попытки насилия или манипулирования родами могут привести к утомлению и разочарованию. Возвращение к старинному варварскому способу дыхания, когда необходимо пыхтеть и тужиться, просто отнимет ваши силы, так необходимые во время финальных глубоких выдохов, когда малыш должен появиться на свет. Если вы потратили достаточное время и силы, готовя свой ум и тело, вы без труда воспользуетесь усвоенными навыками в нужный момент. Следуйте техникам, которым научились. Доверяйте себе и способностям вашего тела родить. Вы будете жизнерадостны, свежи и сможете полностью контролировать ситуацию, когда желанный момент настанет.

 
fig46.jpg
Пользователи : 1
Статьи : 573
Просмотры материалов : 1560473



Сейчас 87 гостей онлайн