Совмещайте уход за ребенком и уход за собой или за домом

Очень многие дела можно совмещать с уходом за ребенком. Например, положите ребенка так, чтобы он вас видел, и готовьте еду. Можете включить приятную музыку и слушать ее вдвоем. Вы обнаружите, что многое и не требует большого внимания. А что-то можно делать, даже не задумываясь. Например, когда малыш спокойно лежит в кроватке или корзине, занят собой, вы можете
*    готовить еду на кухне;
*    мыть посуду;
*    загружать белье в стиральную машину;
*    мыть пол;
*    пылесосить;
*    поливать цветы;
*    гладить белье. Заниматься собой:
*    делать гимнастику;
*    накладывать маски;
*    делать макияж или смывать его;
*    делать маникюр или педикюр.
Помните главное: совсем маленькому малышу достаточно, если он видит или слышит свою маму. Ребенка постарше можно уже занимать чем-то для него любопытным, например, давать нарезанные сырые овощи, маленькие прозрачные баночки с крупой разного цвел а и разным шумом. Поэтому не тревожьтесь из-за того, что вам все время нужно находиться и чем-то заниматься с ребенком. Лучше разместите его лак, чтобы он был, во-первых, в безопасном для него пространстве, а во-вторых, чтобы он мог вас видеть или слышать. Пусть он наблюдает за вами, пока вы занимаетесь делами. Это тоже общение, и вполне полноценное.
Когда малыш спит, полностью постигайте время себе. Когда придет с работы ваш муж, вы уже будете общаться втроем.

Облегчайте свои ежедневные обязанности по дому

Нет ничего дороже маминых нервов, поэтому я ЗА все технические новшества, которые облегчают
жизнь: стиралка, посудамойка, мультиварка, балкон для дневного сна, папин день (выходной для мамы)

Первое пространство — кухня
Приготовление еды — эта обязанность в жизни женщины занимает много времени, не меньше 2-3 часов каждый день. Поэтому сразу подумайте о том, как можно облегчить свой труд в этом деле.

Относитесь проще к приготовлению еды
Время кулинарных изысков еще вернется — готовые еду, которая не требует много времени. Здоровая еда обычно так и готовился.

Заготавливайте полуфабрикаты
Например, домашнюю лапшу или морковь можно сделать сразу на несколько порций, а затем одно положить в банку, а другое — в морозилку. Подумайте, что еще вы можете сделать в этом направлении.

Составляйте меню на неделю
Покупайте основную еду на неделю, чтобы не тратить время на это в будни. Когда вы научитесь составлять меню на неделю по основным блюдам, заметите, что жизнь становится проще Например, в понедельник вы готовите курицу, во вторник — котлеты, в среду — у вас в меню говядина, в четверг — рыбный день... Один раз в неделю или в дне поварское искусство может демонстрировать муж. Не ломайте каждый день голову над тем. что приготовить, и у вас освободится много времени и сил, которые вы направите на другие дела.

Купите нужную бытовую технику
Если вы видите, что вам чего-то не хватает, купите в ближайшее время. Это может быть новая стиральная машина, посудомойка, мультиварка, пароварка и прочее.

Всегда и сразу убирайте за собой
Гораздо проще вытирать плиту и кафельную плитку сразу после приготовления еды. Оттирание застывших жирных брызг и пятен требует гораздо больше времени.

Второе пространство — дом. Как поддерживать порядок

Изобретателю стиралки я бы дала Нобелевскую премию — за мир в семье и времяпровождение с детьми...

Помните, что время образцового порядка в доме еще вернется, как только ребенок станет более самостоятельным. Но, для того чтобы поддерживать его, тоже существуют небольшие правила и хитрости. Теперь, когда у вас появился ребенок вы можете научиться делать это быстро, эффективно и не считать уборку рутиной, от которой никуда не деться. Что же вы можете делать?

Делите квартиру на сектора

Порядок и чистоту в доме проще поддерживать каждый день и понемногу, чем потом разгребать кучи хлама, которые быстро и неизвестно откуда появляются. Как любят говорить управленцы, «разделите слона по частям. Этот совет пригодился и вам. Сделать уборку во всем доме — занятие трудоемкое, даже если ваше жилье — однокомнатная квартира. Чтобы не совершать подвиг генеральной уборки за один раз, разделите дом на части: комната, кухня, коридор-прихожая, ванна и туалет. Делайте уборку только в одной зоне, отведенной на сегодняшний день. От вас никло не требует поддержания порядка сразу во всем доме, скорее всего, так можете думать только вы. Но скоро вы убедитесь, что так делать уборку легче Вы меньше устаете, а результатами труда можно полюбоваться.

Сильно загрязненные вещи замачивайте на ночь

Это может касаться, например, кухонных полотенец. Вы экономите не только время, но и средства, которыми пользуетесь: хлорку, порошок с активаторами, жирорастворители, а также электроэнергии).

Для ежедневной влажной уборки используйте швабру

Мыть таким образом гораздо быстрее, а вам к тому же не нужно наклоняться.

Постельное белье можно не гладить

Чтобы оно сохранилось гладким, его нужно аккуратно развесить, а затем также аккуратно сложить.

Проведите ревизию гардероба

Рубашки и брюки мужа гладить придется. Но если есть возможность чаще носить трикотажные вещи, которые не нуждаются в тщательной глажке, это хорошо.

Избавьтесь от лишних и ненужных вещей

Бесчисленные сувениры, статуэтки, книги, вазочки требуют, чтобы с них постоянно стирали пыль. Вес, что редко используется или стоит в виде украшения, можно и не выбрасывать, а упаковать и убрать на время в кладовку.

 
plav2.jpg
Пользователи : 1
Статьи : 573
Просмотры материалов : 1478007



Сейчас 140 гостей онлайн